Alimentazione Yoga

Questo libro si occupa della scienza dell’alimentazione e della nutrizione dal punto di vista dello Yoga, e affronta l’argomento quotidiano del cibo come punto di partenza per conseguire il benessere generale del corpo, della mente e dell’anima. Ampio spazio viene dedicato al tipo di dieta adatto a chi pratica Yoga – o qualunque altra disciplina spirituale – e vuole trarre il massimo vantaggio dal rito-dovere quotidiano di mangiare.

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Descrizione

Questo libro si occupa della scienza dell’alimentazione e della nutrizione dal punto di vista dello Yoga, e affronta l’argomento quotidiano del cibo come punto di partenza per conseguire il benessere generale del corpo, della mente e dell’anima. Ampio spazio viene dedicato al tipo di dieta adatto a chi pratica Yoga – o qualunque altra disciplina spirituale – e vuole trarre il massimo vantaggio dal rito-dovere quotidiano di mangiare.